No, no te voy a decir que el que te llames la atención de vez en cuando para querer mejorar en un aspecto de tu vida es porque no te amas, no, nada que ver, al contrario, en ocasiones hacer más por ti es darte mucho amor.
Así que pon atención a esta lista para que no caigas en malos hábitos y en situaciones dañinas.
Te la pasas criticándote: Una cosa es que estés viendo lo que puedes mejorar y otra muy distinta que te la pases juzgándote severamente por tus errores o debilidades, sin darte espacio para aprender y crecer.
No aceptas cumplidos: La verdad es que muchos caemos aquí, y es que es probable que por una situación desagradable te sientas incómoda por lo que te dicen, o peor aún que te desacredites cuando alguien te elogia, porque no crees que lo mereces.
Con quién pasas más tiempo: Te encuentras frecuentemente en relaciones donde no eres valorada o eres maltratada, pero te sigues quedando ahí estancada por miedo a estar sola o por sentir que no mereces algo mejor, si te ha pasado, entonces te falta amor propio.
Falta de autocuidado: Bañarte, lavarte los dientes, peinarte, cuidar lo que comes, arreglarte, auto-cuidarte no es cosa que debes dejar a un lado. Si no dedicas tiempo a cuidar de tu salud física, mental o emocional, o te metes en hábitos alimenticios poco saludables, falta de ejercicio, o ignoras tus necesidades emocionales, ¡aguas porque puedes tener problemas de autoestima!
Tranquila, nadie es perfecta: Te pones barreras o evitas oportunidades que podrían llevarlas al éxito porque no crees que mereces el éxito o la felicidad, o crees que debes ser perfecta en todo lo que haces para ser digna de amor o respeto, eso te lleva a una presión excesiva acerca de ti misma.
No te compares: Nadie es perfecta, así que no debes compararte más que contigo misma, sobre todo si pasas mucho tiempo midiéndote con otras personas y sintiéndote inferior, porque eso va lastimando el autoestima en demasía.
Te cuesta decir “no”: Tienes dificultad para decir «no» o para defender tus necesidades y límites, porque priorizas complacer a los demás por encima de tu propio bienestar, además, es posible que dependas de la aprobación y el reconocimiento de los demás para sentirte valiosa, en lugar de encontrar ese valor dentro de ti misma.
Si tienes alguno de estas señales, probablemente requieres poner atención a tu amor propio y te voy a decir una clave…cuando disuelves los bloqueos que limitan tu brillo, algo mágico sucede porque comienzas a vivir desde tu verdadero poder. Esos miedos, dudas y creencias que te han frenado se transforman en claridad, confianza y acción. Te alineas con tu propósito y descubres que el éxito y las oportunidades siempre han estado disponibles para ti. Disolver estos bloqueos no solo es importante, es esencial. Porque cada vez que dudas de ti misma, cada vez que permites que el miedo al qué dirán, las creencias sobre el dinero, sobre tu físico, o la manera de vivir y socializar o el propio autosabotaje te detengan, estás apagando tu luz y minimizando el impacto que puedes tener en tu vida y en el mundo. Aprende a brillar y vive en autenticidad, empieza por amarte.
